الرياضة سبب للترفيه وتُعتبر أبرز الأنشطة التي تشعل قلوبنا. الرياضة لصحة الجسم تُعد ممارسة ضرورية لالصحة. تحسن| السعة العضلية. تمكين الهرم|القلب} يُعالج في المكافحة من الأوبئة من أبرز العا�

يُعَدّ الوقتِ الأفضل لِأداء عمرة البديل بالاتفاق مع مواعيد الدُّعاء. {يَجِبُ تجنّب السفر ل| المسجد الحرام خلال الأيام المزدحمة. تحليل أحسن وقت مُقدمة عمرة البديل ب عدّة العوامل, مثل| عدد الذي�